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English Version
Titre H6
"Si le stress brûlait des calories, il y a longtemps que je serais un
Top Modèle!"
Vous vous sentez épuisée?
Vous êtes angoissée et stressée en permanence?
Vous ne dormez pas très bien?
Vous n'arrivez plus à gérer le quotidien?
Vous ne prenez plus de temps pour vous?
Vous voulez retrouver un équilibre dans votre vie?
Vous voulez être calme et sereine en toutes circonstances?
Vous voulez retrouver votre dynamisme?
Vous voulez profiter de votre vie et vos proches?
Vous voulez dormir comme un bébé?
Si vous avez répondu oui à au moins une des ces questions, vous souffrez très probablement d'une accumulation de stress qui peut vous mener à terme à un "Burn out" ou épuisement professionnel.
J'utilise la sophrologie pour accompagner les femmes dans la gestion du stress, troubles du sommeil et prevention du "Burn out" professionnel. J'accompagne également les cavaliers ou propriétaires de chevaux dans la gestion de leurs émotions pour retrouver une connexion et une harmonie avec leur cheval. Mes accompagnements peuvent se faire soit à distance via Zoom soit en mon cabinet à Sainte Sabine.
Mes Prestations
Stress et Burn out
Pour des femmes, je vous propose des séances de sophrologie à distance ou en mon cabinet pour la gestion du stress et des émotions et la prévention du "Burn out"
Cavaliers Zen
Je propose des séances de sophrologie à distance ou en mon cabinet pour les cavaliers ou des propriétaires de chevaux pour la gestion des émotions, gestion du stress et préparation mentale pour des concours.
Troubles du sommeil
Je propose des séances de sophrologie à distance ou en mon cabinet pour des gens qui souffrent de problèmes d'endormissement, d' insomnies et de réveils nocturnes
Mon approche
Parce-que vous voulez y arriver coûte que coûte
Parce-qu'on vous a toujours dit "On a rien sans rien!"
Parce-que vous voulez prouver que vous pouvez réussir
Parce-que vous ne savez pas déléguer
Parce-que vous pensez que vous ne pouvez compter que sur vous même
Vous vous donnez à fond. Vous êtes épuisée, stressée, irritable, vous avez des pensées négatives, vous dormez mal et vous n'avez plus de temps pour vos loisirs, votre famille.
Je vous accompagne en sophrologie pour vous offrir une solution simple, rapide, accessible et adapté à votre quotidien.
Evacuer votre stress, lâcher prise, changer votre comportement et retrouver votre équilibre. Mener la vie que vous méritez.
Pourquoi faire appel à moi?
Mes valeurs
Les valeurs qui me guident dans ma vie quotidienne et également dans mon travail sont le respect, la bienveillance, l'empathie et l'intégrité
Mes accompagnements
Je suis quelqu'un d'empathique. Je vous comprends car j'ai vécu le "Burn out" , j'ai eu des troubles de sommeil et
j'ai eu des problèmes avec mon cheval car je n'arrivais pas à gérer mes émotions. Je connais l'importance de se sentir écouté
Pourquoi je suis différente ?
J'ai eu plusieurs vies professionnelles qui m'ont donné de l'expérience dans plusieurs domaines. Etant d'origine anglaise, j'ai la possibilité d'adapter mes protocoles en anglais
Qui suis-je?
D'origine anglaise, cela fait 30 ans que je vis et travaille en France. J'ai toujours eu le rêve de travailler dans les métiers de la relation d'aide. Après plusieurs vies professionnelles, j'ai enfin la chance de le faire avec la sophrologie. Cette découverte à changé ma vie!
Fascinée par les neurosciences et ses influences sur le comportement, c'est tout naturellement que j'ai souhaité me specialiser dans la gestion du stress et la gestion des émotions.
Vous avez des questions?
Combien de temps dure une séance de sophrologie?
Une séance de sophrologie dure environ une heure mais la première séance est un peu plus long (environ 1h15)
Combien coûte une séance de sophrologie?
Le tarif pour une séance de Sophrologie est de 45€ même pour la première séance
Quels moyens de paiement acceptez vous?
Pour les séances en mon cabinet, vous avez la possibilité de règler après chaque séance soit par chèque, espèces ou Carte bancaire avec l'application Lyf Pro. Les séances en visio sont à règler sur mon site par Carte bancaire ou Paypal à la prise de rendez vous.
Comment se passe une séance en visio?
Une séance en visio se passe exactement de la même façon qu'une séance dans mon cabinet. Pour pouvoir faire des séances en visio, il vous faut un ordinateur avec une caméra, un micro et un très bonne connexion internet. Il faut aussi que vous soyez dans un endroit au calme ou vous ne serez pas dérangé par des gens, des animaux ou votre téléphone.
Vous n'avez pas trouvé la réponse à votre question, alors n'hésitez pas à me contacter.
Vous êtes prêt(e)s à transformer votre vie?